Ce guide fait le point sur les méthodes pour réussir à arrêter de fumer et celles à éviter : substituts nicotiniques, thérapies cognitives et comportementales, acupuncture, hypnose, sport, etc. Il accompagne également le sevrage en apportant des solutions pour ne pas reprendre la cigarette et en expliquant notamment comment contrôler son poids et son humeur. ©Electre 2025
Paru le : 13/04/2009
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurent Meyniard
Éditeur(s) :
Ed. De Borée
Collection(s) : Nature santé en poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84494-918-9
EAN13 : 9782844949189
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 160 g
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