Une présentation des risques liés au tabac et des mécanismes de dépendance à la nicotine, une liste de motifs pour arrêter de fumer, un point sur les méthodes existantes et des conseils pratiques pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions physiques et psychologiques et éviter la rechute. Avec des adresses. ©Electre 2024
Toutes les solutions pour arrêter et ne pas replonger
Une édition entièrement mise à jour qui prend en compte les dernières lois et les nouvelles méthodes ou médicaments disponibles.
Tout savoir sur les éléments qui constituent une cigarette, le phénomène de dépendance à la nicotine et son effet sur l'organisme.
De nombreux conseils pour se motiver, choisir le bon moment pour arrêter et se donner tous les moyens de réussir.
Le point sur les méthodes existantes pour aider à choisir la plus adaptée à sa situation.
Paru le : 23/01/2008
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Gaëlle Alban
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Petits pratiques Hachette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-621110-6
EAN13 : 9782016211106
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 182 g
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