Quels sont les processus ou techniques qui permettent de vivre en harmonie avec soi-même ? Comment utiliser la sophrologie dans votre vie quotidienne ? Donne des conseils et des exercices pour réconcilier le corps et l'esprit. ©Electre 2024
Considérer le corps et l'esprit comme un tout pour vivre en harmonie avec soi-même
C'est parce que l'homme a en lui le pouvoir de guérir que l'on peut soigner le corps humain.
Partant de ce principe, la sophrologie a révolutionné la démarche médicale en considérant l'homme non plus comme un puzzle fait d'éléments organiques, mais comme une entité.
Il s'agit de se réapproprier corps et esprit, de retrouver son unité, d'être enfin pleinement soi-même, grâce à des techniques de relaxation et de concentration.
Ce livre nous propose de faire travailler en osmose la pensée et le geste, afin de trouver l'équilibre et l'harmonie personnelle
Paru le : 28/06/2004
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Yves Pecollo
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290342879
Reliure : Broché
Pages : 346
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 277 g
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