Guide sur la vitamine D, les risques liées aux carences de vitamine D, le mécanisme de sa synthèse dans la peau, les maladies qu'elle peut prévenir, les différents compléments alimentaires commercialisés, etc. ©Electre 2024
La vitamine D, on en a tous besoin !
Les bienfaits de l'hormone solaire
Quand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain par l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes, et est également indispensable pour réguler l'immunité.
Or, près de 70 % de la population est en insuffisance de vitamine D. Cette déficience tient aux modes de vie actuels, et notamment au fait que nous ne nous exposons presque plus au soleil et abusons de crèmes solaires. Il faut donc repenser notre attitude vis-à-vis du soleil, et, par conséquent, de la vitamine D.
Dans ce livre :
Paru le : 16/05/2012
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Paul Dupont
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-07815-3
EAN13 : 9782501078153
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 156 g
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