Un guide pratique qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Il présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales : Vâtta, Pitta et Kapha (le vent, la bile et le flegme). Il donne également des conseils pour les régimes alimentaires à suivre. ©Electre 2024
Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayuryéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé.
Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum.
Un questionnaire vous révèle votre type de constitution. L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin ayurvédique.
Paru le : 02/06/2000
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Judith H. Morrison
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Corps et esprit
Contributeur(s) : Traducteur : Gérard Edde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702903254
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 505 g
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