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Les bienfaits de l'aromathérapie : forme, beauté, relaxation

Les bienfaits de l'aromathérapie : forme, beauté, relaxation

Auteur : Cathy Hopkins

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Résumé

Définition, historique, traitements de différents symptômes : une autre manière d'aborder la santé, qui privilégie l'harmonie, le bien-être et l'équilibre. ©Electre 2025

Forme, beauté, détente..., les bienfaits de l'aromathérapie sont aujourd'hui bien connus, encore faut-il savoir quelles huiles essentielles choisir et comment les employer.

Ce guide pratique répond à toutes les questions que vous vous posez et vous donne les indications nécessaires pour profiter au mieux de ses vertus.

  • Plus de 50 huiles essentielles présentées : composition, emplois thérapeutiques, modes d'utilisation.

  • Stress, rhume, fatigue, mal de dos, jambes lourdes, problèmes de poids, migraines... des indications pour choisir la bonne essence et un mode d'emploi précis pour l'utiliser efficacement (massage, bain, inhalation, diffuseur, compresse, etc.)

  • Une beauté toujours plus naturelle grâce à des soins (crèmes, masques, shampooings) faciles à réaliser.

  • Des conseils pratiques pour débuter : une sélection de 12 huiles pour faire face à tous les maux de la vie quotidienne.

    • Découvrez un monde de senteurs qui allie soin et plaisir.

    Fiche Technique

    Paru le : 21/10/1998

    Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

    Auteur(s) : Auteur : Cathy Hopkins

    Éditeur(s) : Hachette Pratique

    Collection(s) : Aux sources du bien-être

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782012363274

    Reliure : Broché

    Pages : 144

    Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm


    Poids: 250 g