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Tout ce qu'on nous fait avaler : malbouffe, polluants, additifs... : le guide pour mieux consommer

Auteur : Céline Hess-Halpern

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Résumé

Guide pour choisir une alimentation exempte de polluants, de pesticides et d'additifs dont les effets peuvent être nocifs pour la santé. Avec des recettes antipollution et des menus types. ©Electre 2024

Tout ce qu'on nous fait avaler

Les polluants sont partout : dans l'air, dans l'eau, dans nos produits cosmétiques, dans notre habitat, et... jusque dans nos assiettes ! L'alimentation moderne n'est-elle pas l'une des causes de la montée exponentielle du taux de cancers, de maladies cardio-vasculaires, de diabète et de l'obésité dans le monde ?

Si nous ne connaissons pas l'ampleur des effets du cocktail d'additifs et de polluants innombrables que nous ingurgitons à notre insu chaque jour, il est urgent d'y porter attention. Et face à cette folie chimique de nos denrées, de devenir des consommateurs avertis et éclairés :

  • Quels aliments privilégier pour mieux préserver notre santé, ainsi que celle de nos enfants ?
  • Comment repérer les additifs et aliments nocifs ? Pourquoi les éviter ?
  • Cuissons, emballages et ustensiles : nos habitudes seraient-elles à revoir ?
  • Manger bio : est-ce la solution ?

Un vrai guide pratique pour que notre assiette soit enfin présumée... innocente : un éclairage sur les choix à faire pour manger sainement, des repères pour mieux consommer et chasser les fausses idées.

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Céline Hess-Halpern

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-31688-2

EAN13 : 9782226316882

Reliure : Broché

Pages : 243

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 384 g