Des exercices pour guérir d'un traumatisme étape par étape. L'approche transpose la capacité des animaux à résister au traumatisme à l'être humain doté du même pouvoir instinctif de guérison. Des exercices sont proposés afin de mieux prendre conscience de ses sensations. ©Electre 2024
Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme.
Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, «réveiller le tigre» pour guérir car : «si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme».
Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs...
«Peter Levine nous explique que les animaux vivent un trauma analogue : ils sont sidérés, hébétés par une réaction adaptative qui gèle toute forme de vie en eux. Mais dés que l'attaque cesse, un processus naturel leur permet de se remettre à vivre.
En respectant les règles que nous propose Peter Levine, un grand nombre devrait parvenir à guérir.»
Boris Cyrulnik
Préface (extrait)
Paru le : 09/10/2013
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Peter A. Levine
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Développement personnel et accompagnement
Contributeur(s) : Préfacier : Boris Cyrulnik
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1355-6
EAN13 : 9782729613556
Reliure : Broché
Pages : XVIII-301
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 412 g
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