L'auteur aborde la question de la souffrance liée au travail, ses causes et ses symptômes. Un tour d'horizon est proposé en premier lieu, afin de savoir ce qu'est le stress et comment il fut vécu à travers les âges, puis des solutions sont détaillées pour lutter contre ce fléau. ©Electre 2024
Fléau mondial dû au stress et à l'épuisement, le burn-out peut affecter toutes les générations. Fatigue, déprime, perte d'estime de soi en sont les conséquences négatives qui s'attaquent alors à la vie quotidienne quand il est trop tard. La solution provisoire la plus courante est le recours aux antidépresseurs qui pallient les symptômes, mais ne s'attaquent pas aux causes profondes.
Confronté à de plus en plus de patients victimes de ce fléau dont il a lui-même souffert, le docteur Kamami nous propose dans ce livre un ensemble de solutions naturelles liées à sa pratique médicale et à sa propre expérience. Parmi elles :
Ce livre n'est pas un traité médical sur le burn-out, mais un ouvrage pratique pour le comprendre et l'éviter. De nombreuses recherches en neurosciences sur l'apaisement du mental et du corps sont en cours aujourd'hui et sont abordées dans ce livre. Elles offrent aujourd'hui plusieurs possibilités pour s'approprier un état d'esprit : le bonheur.
Paru le : 23/10/2014
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Yves-Victor Kamami
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Ce qu'il faut savoir Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1529-6
EAN13 : 9782716315296
Reliure : Broché
Pages : 149
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 192 g
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