Ce guide repose sur l'expérience de l'organisme de formation CrossKnowledge et propose en huit modules de faire face au stress en suivant une série d'étapes : savoir tirer parti des critiques, savoir faire des reproches, organiser son travail, etc. Avec des grilles d'évaluation, des avis d'experts et des cas pratiques. ©Electre 2024
Apprenez à domestiquer votre stress
Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les des pour :
Paru le : 02/09/2010
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Dominique Chalvin
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Progressez par vous-même
Contributeur(s) : Rédacteur / Rapporteur : Béryl Zygler
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54718-4
EAN13 : 9782212547184
Reliure : Broché
Pages : XV-163
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 255 g
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