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Tout se joue avant le petit déj' : se lever tôt et réinventer sa vie

Auteur : Jeff Sanders

Paru le : 01/06/2016
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Paban

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Résumé

Un programme en sept étapes sur un mois pour améliorer son efficacité et s'épanouir. Propose des conseils pratiques et des espaces à compléter pour changer de mode de vie, en se levant plus tôt, en organisant son temps et en se fixant des objectifs chaque jour. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner ! Vous avez entre les mains Le guide qui vous permettra de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs grâce à une multitude de conseils et de stratégies ayant fait leurs preuves. Vous comprendrez comment et pourquoi : . Fixer une limite à votre journée de travail . Rédiger aujourd'hui le programme de demain . Booster votre énergie pour la journée . Répartir vos objectifs annuels en périodes de 3 mois . Mettre en oeuvre vos projets

Fiche Technique

Paru le : 01/06/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jeff Sanders

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-11499-X

EAN13 : 9782501114998

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 278

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 190 g