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5 minutes pour méditer : zen sur la t@ile : apprendre à vraiment dé-con-ne-cter

Auteur : Edith Gauthier

Paru le : 02/07/2016
Éditeur(s) : Bussière
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des méditations conçues selon diverses situations vécues sur Internet (gérer les communications, contrôler son addiction, résister aux stimulations incessantes, etc.) et les différents états souhaités, à effectuer à tout moment et sans bousculer son planning. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Que ce soient des blogs, des mails, des réseaux sociaux, sites de rencontres, jeux,... vous êtes «Addict» ! accro à l'écran ! Piégé(e) sur la toile collante du web, vous sentez bien que quelque part c'est chronophage, que cela vous isole et génère plus d'insatisfactions que de réalisations... Je vous propose de prendre conscience de vos mobiles, afin de vous rendre libres, de vous offrir à vous cette liberté d'action, c'est-à-dire de faire les choses «en conscience» et sans culpabilisation ! Vous serez un décideur et non une victime. Petit à petit vous reconnaitrez ce qui est bon pour vous de ce qui ne l'est pas et vous ne le devrez qu'à vous-même, ce sera une grande victoire et une liberté retrouvée !

Fiche Technique

Paru le : 02/07/2016

Thématique : Méditation

Auteur(s) : Auteur : Edith Gauthier

Éditeur(s) : Bussière

Collection(s) : 5 minutes pour méditer

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-85090-560-7

EAN13 : 9782850905605

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur : 16 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,5 cm

Poids : 74 g