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Livres 5 minutes pour méditer

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5 minutes pour méditer zen avec l'argent : ni Crésus, ni Arpagon !
5 minutes pour méditer zen avec l'argent : ni Crésus, ni Arpagon !
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Pour rester détendu face à l'argent, qu'il s'agisse de la crainte d'en manquer ou du goût de l'accumuler, l'auteure propose une méthode de méditation pour extérioriser toutes les souffrances ou rancoeurs. ©Electre 2025
6,00 €
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5 minutes pour méditer : zen sur la t@ile : apprendre à vraiment dé-con-ne-cter
5 minutes pour méditer : zen sur la t@ile : apprendre à vraiment dé-con-ne-cter
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Des méditations conçues selon diverses situations vécues sur Internet (gérer les communications, contrôler son addiction, résister aux stimulations incessantes, etc.) et les différents états souhaités, à effectuer à tout moment et sans bousculer son planning. ©Electr...
6,00 €
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5 minutes pour méditer : zen avec son âge : pas de quoi en faire une montagne !
5 minutes pour méditer : zen avec son âge : pas de quoi en faire une montagne !
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Un maître de gendaï reiki propose une série de méditations rapides à faire à tout moment de la journée pour accepter son âge. ©Electre 2025
6,00 €
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5 minutes pour méditer zen avec son ex
5 minutes pour méditer zen avec son ex
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Pour rétablir de bonnes relations avec son ex, que ce soit un amour d'enfance, un amour disparu trop tôt, le père ou la mère de ses enfants, l'auteure propose dans ce livret une méthode de méditation pour extérioriser toutes les souffrances ou rancoeurs. ©Electre 2025
6,00 €
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5 minutes pour méditer : zen au travail : et garder la maîtrise de ses émotions
5 minutes pour méditer : zen au travail : et garder la maîtrise de ses émotions
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Un maître gendaï-renki propose une série de méditations rapides à faire à tout moment de la journée de travail pour combattre le stress, se donner de l'énergie et développer sa capacité de concentration. ©Electre 2025
6,00 €
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5 minutes pour méditer avec son chat : et retrouver son enfant intérier
5 minutes pour méditer avec son chat : et retrouver son enfant intérier
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Un maître gendaï reiki a conçu ces méditations ponctuelles autour de thématiques diverses relatives aux situations de la vie courante. Elle propose d'y faire participer son chat, afin de profiter du potentiel d'apaisement et de concentration de cet animal. ©Electre 2025
6,00 €
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5 minutes pour méditer : zen avec son assiette : et la nourriture n'est plus un problème !
5 minutes pour méditer : zen avec son assiette : et la nourriture n'est plus un problème !
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Le maître gendaï-renki propose une série de méditations rapides aidant chacun à retrouver la conscience de ce qu'il mange, au-delà du simple remplissage et de l'apaisement du stress, pour se réconcilier avec la nourriture et développer la sensibilité et l'intuition. ...
6,00 €
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5 minutes pour méditer : zen avec la mort : cinq minutes pour apprivoiser ses peurs et mieux vivre sa vie
5 minutes pour méditer : zen avec la mort : cinq minutes pour apprivoiser ses peurs et mieux vivre sa vie
Auteur : Edith Gauthier
Éditeur(s) : Bussière
Une série de méditations rapides, issues de l'enseignement d'un maître de gendaï reiki, à faire à tout moment de la journée pour accepter la mort. ©Electre 2025
6,00 €
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