Chargement...
Chargement...

La méditation

Auteur : Anne Ducrocq

Paru le : 05/05/2011
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Le petit livre...
Contributeur(s) : Non précisé.

2,99 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
pdf
1,99 €
Protection: Digital watermarking
Acheter en numérique

Résumé

Un guide de la méditation qui répond à des questions telles que : Quels sont les bienfaits et les inconvénients de la méditation ? Comment lâcher prise ? Peut-on méditer accompagné ? Peut-on réellement méditer quelle que soit sa confession ? ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Le chemin vers la paix intérieure Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non. Méditer pour se retrouver Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

Fiche Technique

Paru le : 05/05/2011

Thématique : Méditation

Auteur(s) : Auteur : Anne Ducrocq

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-2618-5

EAN13 : 9782754026185

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 153

Hauteur : 12 cm / Largeur : 9 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 66 g