Vingt courtes histoires en bande dessinée mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices de méditation guidés accessibles en MP3. ©Electre 2025
Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as les moyens de changer ta vie - parce que tu es le héros de tout ce que tu vis, à chaque instant ! Tu as juste besoin d'un entraînement régulier avec ta respiration puis avec tes sensations, tes émotions, tes pensées, et même tes intentions.
Suis Shamata dans ses aventures, et laisse-toi guider. Tu vas voir, respirer et méditer, ça change la vie !
Paru le : 02/07/2015
Thématique : Livre disque Philosophie pour enfants
Auteur(s) : Auteur : Marine Locatelli
Éditeur(s) :
Nathan Jeunesse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Aki
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-09-255840-9
EAN13 : 9782092558409
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 309 g
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