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Adoptez la bonne posture : tests et exercices pour protéger votre dos et vos articulations

Auteur : Denis Fortier

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Résumé

Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2016

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Denis Fortier

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-11164-5

EAN13 : 9782501111645

Reliure : Broché

Pages : 244

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 615 g