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L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique

Auteur : Virginie Parée


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Résumé

Destiné aux personnes ayant des problèmes liés à l'alimentation (intolérances, inconforts digestifs, acidité, surpoids, etc.), ce guide donne des clés pour identifier ses besoins et adapter son alimentation à sa situation personnelle, en suivant les thématiques développées par le docteur Michel Lallement dans son livre "Les clés de l'alimentation santé". ©Electre 2020

Fatigue, surpoids, intolérances alimentaires, inconforts digestifs... et si quelques changements d'alimentation pouvaient vous aider ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et simple les conseils qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être. Apprenez à diminuer ou supprimer le sucre, le gluten et les laitages, à établir un bon équilibre acido-basique et un régime minceur intelligent et sain. Ce livre vous accompagnera au moment de faire les courses, au restaurant, en vacances - et deviendra votre meilleur allié au quotidien.

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Dossiers

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Fiche Technique

Paru le : 17/03/2016

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Virginie Parée

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 16420. Evolution

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Lallement

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-26091-X

EAN13 : 9782266260916

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 157

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 150 g