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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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30 jours pour aimer son ventre : sport, alimentation, émotions
Éditeur(s): Flammarion
Un programme d'exercices de respiration et de renforcement musculaire pour redessiner son ventre, accompagnés de conseils alimentaires et de gestion du stress et des émotions. ©Electre 2024
20,00 €
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Mon cahier pour une ménopause épanouie : les réponses à vos questions : des solutions concrètes & naturelles
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Un guide pour affronter l'étape de la ménopause en douceur avec des tests, des exercices et des recettes naturelles de beauté. Des informations pour mieux comprendre ce phénomène sont accompagnées de soins issus notamment de la phytothérapie, de la lithothérapie, de ...
9,00 €
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Les 50 règles d'or pour booster son immunité
Éditeur(s): Larousse
Des explications sur le fonctionnement de l'immunité, accompagnées de conseils et d'astuces pour stimuler son système immunitaire grâce à des soins et des rituels corporels, une alimentation équilibrée, des tisanes, des compléments alimentaires ainsi que des exercice...
4,50 €
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Les 50 règles d'or pour mincir sans regrossir
Éditeur(s): Larousse
Des conseils et des astuces naturelles pour mincir sans reprendre du poids grâce à la respiration, une alimentation adaptée, des techniques corporelles, de l'exercice physique ainsi qu'une meilleure gestion des émotions, du stress et du sommeil. ©Electre 2024
4,50 €
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Sugar détox ! : mon programme pour retrouver ligne et énergie : comment ne plus être dépendant au sucre, des menus rééquilibrés par saison
Éditeur(s): Larousse
Un programme de quatre semaines proposant des recettes et des menus équilibrés pour baisser sa consommation de sucre. ©Electre 2024
5,95 €
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Ma cure détox ! : en 8 jours : en pleine forme avec une cure à chaque saison
Éditeur(s): Larousse
Un guide pour réaliser une cure détox de huit jours par saison, avec des conseils pour apprendre à reconnaître ce qui encrasse son corps. ©Electre 2024
5,95 €
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L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Destiné aux personnes ayant des problèmes liés à l'alimentation (intolérances, inconforts digestifs, acidité, surpoids, etc.), ce guide donne des clés pour identifier ses besoins et adapter son alimentation à sa situation personnelle, en suivant les thématiques dével...
10,00 €
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L'alimentation santé : les recettes ! : conseils nutritionnels et culinaires, recettes pratiques et détaillées...
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Au fil des saisons, plus de 300 recettes diététiques accompagnées de conseils nutritionnels, de menus type et de listes de courses pour la semaine. Au menu notamment : avocat farci au crabe, salade de chèvre chaud, flan chocolat-coco, gâteau aux fruits secs, papillot...
14,90 €
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Mais pourquoi personne ne nous le dit ? : l'alimentation santé des ados ! : conseils nutritionnels et culinaires, recettes pratiques pour adolescents...
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Les grandes lignes de l'alimentation santé et les enjeux pour les jeunes, sur leur poids, leur concentration, la qualité de leur peau et de leur haleine, etc. Avec des recettes, des idées d'associations d'aliments, des arguments comme moins de boutons ou une meilleur...
14,00 €
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Mon cahier de bien-être des 4 saisons
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Guide pour avoir une alimentation saine, reprendre une activité physique et se relaxer au rythme de la nature. ©Electre 2024
9,00 €
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Bien manger sans cuisiner : au resto, au bureau, en voyage ou en pique-nique… faites les bons choix
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des conseils nutritionnels et des solutions adaptées aux personnes qui manquent de temps pour cuisiner. L'ouvrage propose des astuces pour maintenir un bon équilibre acido-basique et un index glycémique raisonnable afin de se nourrir correctement dans le train, en av...
10,00 €
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L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique
Éditeur(s): Pocket
Destiné aux personnes ayant des problèmes liés à l'alimentation (intolérances, inconforts digestifs, acidité, surpoids, etc.), ce guide donne des clés pour identifier ses besoins et adapter son alimentation à sa situation personnelle, en suivant les thématiques dével...
7,70 €
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