Des explications sur le fonctionnement de l'immunité, accompagnées de conseils et d'astuces pour stimuler son système immunitaire grâce à des soins et des rituels corporels, une alimentation équilibrée, des tisanes, des compléments alimentaires ainsi que des exercices physiques et de respiration. ©Electre 2024
Les 50 règles d'or pour booster son immunité
À quoi cela sert de booster son système immunitaire ?
Il s'agit d'aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l'hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles...
N'attenez plus pour renforce votre résistance !
Paru le : 19/05/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Virginie Parée
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-600696-6
EAN13 : 9782036006966
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 124 g
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