La présentatrice d'émissions de télévision décrit le régime qu'elle a suivi sur les conseils d'une naturopathe et propose de privilégier les produits à indice glycémique bas pour perdre du poids. Elle propose des recettes, suivant ce principe, pour préparer un taboulé de légumes, un cake au chèvre et aux noix, une fondue au brie, des fenouils farcis, un gâteau de pain perdu aux pommes, etc. ©Electre 2024
Pourquoi choisir entre le bien-être et la gourmandise ?
Carinne Teyssandier, animatrice télé pétillante, s'est longtemps posé la question. Quand le plaisir de manger était contrarié par les rondeurs, sa rencontre avec une naturopathe et sa découverte de l'index glycémique des aliments ont été déterminantes : elle a trouvé une solution joyeuse pour réconcilier sa gourmandise, sa forme... et ses formes !
- 20 kg
Tel est l'aboutissement de sa nouvelle hygiène de vie et le point de départ de ce livre sous le signe du partage. Voici les secrets d'une alimentation délicieuse et sans contraintes, et 60 recettes pour les mettre en pratique et trouver l'inspiration au quotidien.
Paru le : 26/05/2016
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Carinne Teyssandier
Éditeur(s) :
France 2 éditions
La Martinière
Collection(s) : Mes recettes du bonheur !
Contributeur(s) : Photographe : Catherine Madani - Directeur artistique : Judith Clavel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-7946-0
EAN13 : 9782732479460
Reliure : Relié
Pages : 159
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 727 g
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