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Bien-être au naturel : mon programme, l'essentiel santé, forme, beauté

Auteur : Julien Kaibeck

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Résumé

Des conseils, techniques et recettes pour atteindre le bien-être au quotidien à l'aide de produits naturels et ainsi prendre soin de son corps : bien s'occuper de sa peau, avoir une alimentation saine, etc. ©Electre 2024

Pris par le temps, nous oublions d'en prendre pour nous. Pressés, nous consommons des produits sans souci de leur composition, de leur impact sur notre santé, sur la planète... Marquons une pause pour un retour à l'essentiel ! Aromathérapeute et cosméticien, fondateur du mouvement Slow Cosmétique, Julien Kaibeck présente dans ce guide tout ce qu'il faut savoir sur le bien-être au naturel. Beauté, santé, forme, à chaque bobo son remède, simple et argumenté.

Ce guide, l'alternative indispensable aux produits de synthèse pour un quotidien au naturel. Prenez enfin votre bien-être en main !

L'essentiel de Julien

  • les plantes sous toutes leurs formes (extraits, infusion, décoction, hydrolats), l'argile et le rhassoul expliqués...
  • les étiquettes des cosmétiques décryptées.
  • des tableaux pratiques pour utiliser les huiles essentielles et végétales en toute confiance.
  • des fiches sur des produits du placard (yaourt, café, oeuf...) ou à découvrir (aloe vera...) pour tirer profit de toutes leurs vertus.
  • le shopping malin pour les ustensiles «cosméto» indispensables.
  • de A à Z, beauté, forme et santé au naturel, plus de 70 recettes testées et approuvées, de multiples astuces et conseils pour se chouchouter et prendre soin de soi toute l'année.

Fiche Technique

Paru le : 07/04/2016

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Julien Kaibeck

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-07148-5

EAN13 : 9782263071485

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 730 g