Des conseils à mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour être en meilleure santé à travers soixante chapitres : réduire sa consommation de sel, arrêter de fumer, manger des légumes à chaque repas, prendre le moins de médicaments possible, lutter contre le stress, aérer sa maison, consulter un dentiste régulièrement, etc. ©Electre 2024
Tout savoir pour être en bonne santé
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien :
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Paru le : 01/06/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Autrement
Collection(s) : Essais-documents
Contributeur(s) : Préfacier : Philippe Zerr
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7467-4404-2
EAN13 : 9782746744042
Reliure : Broché
Pages : 193
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 187 g
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