Présentation des méthodes de manière pratique et interactive afin que le lecteur dispose d'un programme complet applicable dans toutes occasions de la vie courante. Le programme se déroule en trois étapes : savoir freiner et faire des "crises de calme", appliquer les méthodes en situation, et développer la performance et prévenir les conséquences du stress. ©Electre 2025
Paru le : 26/11/2009
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Charly Cungi Auteur : Claude Deglon
Éditeur(s) :
Retz
Collection(s) : Savoirs pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7256-2898-1
EAN13 : 9782725628981
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 346 g
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