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L'amour engagé : améliorez votre relation amoureuse grâce à la thérapie ACT

Auteur : Russ Harris

Paru le : 20/01/2011
Éditeur(s) : HOMME (DE L')
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Louise Chrétien - Traducteur : Marie-Josée Chrétien

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Quatrième de couverture

Contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes désabusées par les relations amoureuses, il est possible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Et si, pour cela, il suffisait de cesser de lutter et de se mettre à aimer ? Grâce à un programme simple basé sur la thérapie ACT, qui repose sur l'acceptation et l'engagement, vous pouvez, seul(e) ou avec votre partenaire, apprendre à gérer de manière plus efficace vos pensées et vos émotions et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux. Vous découvrirez ainsi qu'en agissant selon vos valeurs et en pleine conscience, vous vous épanouirez dans l'intimité, l'échange et la compréhension mutuelle. Lâcher prise, vivre le moment présent, s'ouvrir à l'autre : voilà autant de moyens pour vivre une relation durable, enrichissante et libre de conflits.

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2011

Thématique : Relations de couple

Auteur(s) : Auteur : Russ Harris

Éditeur(s) : HOMME (DE L')

Collection(s) : À la découverte de soi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7619-2720-8

EAN13 : 9782761927208

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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