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Cultiver sa mémoire : de 9 à 99 ans

Auteur : Colette Bizouard

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Résumé

Cet ouvrage né d'une expérience de plusieurs années d'animation d'ateliers-mémoires, se veut surtout pratique : une réflexion sur le fonctionnement et les exigences de la mémoire, avec des jeux et exercices progressifs à faire seul ou en groupe. ©Electre 2024

"Tout le monde se plaint de sa mémoire, personne de son jugement" disait La Rochefoucauld.

Cette "plainte-mémoire" s'exprime à tous les âges et surtout lorsque l'activité professionnelle a cessé. Mais on ne se résigne plus passivement à l'apparente dégradation de cette irremplaçable faculté. Les nombreuses personnes, retraitées ou plus jeunes, qui fréquentent les ateliers d'entraînement de la mémoire et instituts spécialisés, traduisent un espoir que "on y peut peut-être quelque chose". Elles ont tout à fait raison de l'espérer. En effet :

  • la mémoire ne se "perd" pas. Elle évolue avec l'âge ;
  • c'est une amie fidèle si on s'occupe d'elle. Mais si on ne lui demande rien elle boude ;
  • la mémoire est étroitement dépendante de nos autres facultés mentales et physiques ;
  • cultiver sa mémoire c'est donc cultiver tout le terrain où elle s'épanouit : attention, imagination, bon sens, jugement, hygiène de vie, etc.

Cet ouvrage apporte les éléments pour favoriser cet entretien à tout âge et fait découvrir la satisfaction de réveiller nos "belles au cerveau dormant". Il est né d'une expérience de plusieurs années d'animation d'ateliers-mémoire. Il se veut surtout pratique.

Cet entraînement se caractérise par sa forme ludique. Il se compose essentiellement de jeux et exercices progressifs, souvent amusants.

Il n'y a pas d'âge pour épanouir nos capacités et jubiler de vivre.

Fiche Technique

Paru le : 03/06/2010

Thématique : Mémoire

Auteur(s) : Auteur : Colette Bizouard

Éditeur(s) : Chronique sociale

Collection(s) : Savoir communiquer

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85008-823-0

EAN13 : 9782850088230

Reliure : Broché

Pages : 170

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 250 g