Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre. ©Electre 2025
Paru le : 24/09/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn
Éditeur(s) :
Les Arènes
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette - Narrateur : Bernard Giraudeau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35204-357-7
EAN13 : 9782352043577
Reliure : Broché
Pages : 170
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 330 g
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