Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du bébé grâce aux préceptes de la pleine conscience. Avec des contenus supplémentaires à télécharger. ©Electre 2024
« Plein de bon sens, de conseils utiles et rassurants, ce livre est idéal pour les jeunes mamans. » Jack Kornfield
La grossesse, l'accouchement et la maternité sont des étapes qui peuvent être à la fois particulièrement difficiles et incroyablement merveilleuses. Les changements rapides de votre corps, de votre style de vie, de vos relations, de votre travail et parfois même de votre propre identité intérieure demandent une certaine agilité qui tient parfois du parcours d'obstacles. La pleine conscience peut vous aider à relever ce challenge et à entrevoir avec bienveillance chacune des expériences partagées avec votre bébé.
Grâce à des outils adaptés, Cassandra Vieten vous permettra de développer toutes sortes de compétences utiles et pratiques pour affronter positivement les petites et grandes difficultés du quotidien d'une jeune maman.
Paru le : 07/06/2016
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Cassandra Vieten
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Cultiver la pleine conscience
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Verhaeghe - Préfacier : Sylvia Boorstein - Préfacier : Anne Gendre
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-0580-9
EAN13 : 9782807305809
Reliure : Broché
Pages : 362
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 444 g
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