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La mini-sieste : retrouvez forme et vitalité en quelques minutes : 10 minutes chrono

Auteur : Thierry de Greslan

Auteur : Magali Sallansonnet-Froment


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Résumé

Un guide pratique écrit par deux neurologues pour apprendre à faire des mini-siestes pour mieux gérer son rythme quotidien, en fonction du moment, de la durée et de la fréquence. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/02/2017

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Thierry de Greslan Auteur : Magali Sallansonnet-Froment

Éditeur(s) : Rustica

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Isabelle Arnulf

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8153-0942-4

EAN13 : 9782815309424

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 172 g