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Se relaxer avec la sophrologie : conseils et exercices pratiques

Auteur : Isabelle Bruhl-Bastien

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Résumé

L'auteure, sophrologue, propose 25 exercices pratiques à vivre en pleine conscience pour retrouver sérénité et confiance en soi. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2016

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Bruhl-Bastien

Éditeur(s) : Ed. du Belvédère

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88419-465-5

EAN13 : 9782884194655

Reliure : Broché

Pages : 185

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 320 g