Un guide pour apprendre à retrouver du temps pour soi et se sentir épanoui, quel que soit son rythme de vie. ©Electre 2024
Magical Timing
« Je n'ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée... » Combien de fois en une semaine entendons-nous, ou prononçons-nous, une de ces phrases ?
A l'heure où nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l'impression que tout va trop vite, découvrez une nouvelle façon d'appréhender votre temps, zen et déculpabilisante.
Prenez conscience de votre relation au temps, améliorez-la, initiez-vous à l'art de la pause, tentez l'expérience des réveils matinaux ou choisissez vos moments personnels en fonction de votre rythme, accordez à nouveau votre pleine attention à vos proches... Et grâce au carnet pratique, mettez tout de suite en application vos nouvelles résolutions.
Il est temps de ne plus vivre vos journées de la même façon !
Paru le : 20/01/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Diane Ballonad Rolland
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-0933-2
EAN13 : 9782815309332
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 269 g
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