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La visualisation positive pour les nuls

Auteur : Robin Nixon

Paru le : 19/01/2017
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Alain Lancelot - Traducteur : Alma Rota - Traducteur : Anne-Laure Schneider - Illustrateur : Rich Tennant

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Résumé

Après avoir présenté les grands principes de la visualisation, ce guide propose des outils pour se fixer des objectifs, mettre en pratique la méthode au quotidien, affirmer sa confiance en soi, limiter les effets du stress et des émotions négatives ou encore améliorer sa créativité. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Imaginez dès maintenant la vie dont vous rêvez ! La capacité de notre cerveau à pouvoir influencer notre destin est insoupçonnable. C'est ce que prône la visualisation positive, un outil simple utilisé dans le monde entier pour atteindre des objectifs positifs. Anxiété, manque de confiance en soi, mauvaise habitude (tabac, alcool) ou simplement pour avoir plus d'énergie : quelles que soient vos motivations, les exercices de visualisation positive de ce livre ainsi que les témoignages et conseils vous permettront d'explorer les richesses de votre esprit pour un quotidien plus harmonieux. Découvrez comment : . Booster son énergie et sa motivation . Vaincre la colère et le stress . Être en bonne santé et se débarrasser des mauvaises habitudes . Surmonter ses peurs et ses phobies . Construire des relations solides et épanouissantes

Fiche Technique

Paru le : 19/01/2017

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Robin Nixon

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Pour les nuls

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-8468-1

EAN13 : 9782754084680

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 23 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 3 cm

Poids : 1029 g