Une méthode pour rompre avec le cercle vicieux de la cigarette grâce à une approche psychologique et comportementale qui aide à mieux comprendre les mécanismes de la dépendance et à instaurer la notion de plaisir dans l'arrêt du tabac. Le lecteur est invité à choisir un substitut nicotinique pour arrêter dans le calme et la sérénité. ©Electre 2025
Paru le : 26/01/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Bertrand Dautzenberg
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-02163-7
EAN13 : 9782412021637
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 68 g
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