Un guide pratique dans lequel l'auteur partage son expérience de la course à pied et propose ses conseils concernant l'évaluation, la préparation, la gestion des courses ou encore l'alimentation. ©Electre 2025
La ligne Bleue de A à Z
Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux - et réussi - de Dominique Cado qui livre son vécu avec humour et bienveillance. Évaluation, préparation, gestion des courses, l'auteur aborde les thèmes privilégiés de l'entraînement à la course à pied sans jamais se départir de l'humour qui caractérise son style.
Chaque chapitre de La ligne bleue de A à Z commence par une lettre de l'alphabet et une définition décalée.
Plus qu'un manuel, ce livre est un véritable témoignage dans lequel se reconnaîtront nombre de coureurs réguliers. Il trouve son origine dans le succès du blog du même nom et vient en complément des méthodes traditionnelles de course à pied. En nous proposant un regard intérieur au monde du running, La ligne bleue de A à Z replace le ressenti au coeur de la pratique. La tête, le coeur et les jambes, Dominique Cado nous montre la voie pour devenir un sportif accompli.
Paru le : 06/01/2017
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Dominique Cado
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Alexis Bontemps - Préfacier : Yannick Tual
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85180-956-8
EAN13 : 9782851809568
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 440 g
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