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Mon coach naturo : mon programme sur mesure pour vivre en pleine santé

Auteur : Natacha Gunsburger

Paru le : 02/03/2017
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

21,50 €
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Résumé

Un programme pour adopter un mode de vie équilibré selon son type psychologique : sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique. Après avoir aidé à définir son profil, l'auteure prodigue des conseils inspirés de la naturopathie, des astuces de bien-être et un programme de coaching alimentaire adapté. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vous voulez adopter un nouveau mode de vie équilibré ? Ce livre est fait pour vous ! La méthode inédite de Natacha Gunsburger, inspirée des grands principes de la naturopathie, vous permet de bénéficier de résultats rapides. Selon votre profil (Sanguin, Nerveux, Bilieux ou Lymphatique), vous trouverez le programme adapté à vos besoins, fondé sur les quatre clés de vie : alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, et qualité de l'environnement. ¤ Des tests pour déterminer votre profil et votre potentiel bien-être. ¤ Votre Super-Assiette pour manger sain en un clin d'oeil. ¤ Des fiches d'Autoévaluation pour prendre de bonnes habitudes. ¤ 1 programme d'Autocoaching sur mesure en 4 semaines. ¤ Des Mémos-Conseils à garder toujours sous la main ! Découvrez votre profil et le mode de vie qui vous correspond pour ressentir pleinement les bienfaits de ce programme 100 % bien-être et santé ! Une nouvelle hygiène de vie pour vous, à partager avec vos proches !

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2017

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Natacha Gunsburger

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56387-6

EAN13 : 9782212563870

Format : Non précisé.

Reliure : Spirale

Pages : 199

Hauteur : 25 cm / Largeur : 21 cm

Épaisseur : 3,8 cm

Poids : 872 g