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Les miracles du fasting : le jeûne intermittent pour perdre du poids et vivre en meilleure forme

Auteur : Rémi Raher

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Résumé

Le fasting consiste à alterner les périodes de jeûne avec les phases d'alimentation. Ce guide permet de le mettre en application afin d'en obtenir les bénéfices, tels un ralentissement du vieillissement, une amélioration de l'humeur et de la qualité de la vie, une énergie plus stable et une perte de poids durable. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/05/2017

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Rémi Raher

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Les miracles du...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-0949-2

EAN13 : 9782824609492

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 332 g