Guide d'initiation à la méditation pour apprendre à se recentrer sur l'essentiel et à se retrouver. L'auteure propose des entraînements quotidiens en s'appuyant sur une thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 19/04/2017

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Christine Barois

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-13380-4

EAN13 : 9782290133804

Reliure : Broché

Pages : 312

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 233 g

7,20 €

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