Un guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. L'auteure présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus de guérison, afin d'assurer un équilibre durable et une meilleure qualité de vie. ©Electre 2024
Comment rester vivant au travail
Guide pour sortir du burn out
Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis plus de quinze ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans :
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même.
Paru le : 29/03/2017
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Catherine Vasey
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-076205-7
EAN13 : 9782100762057
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 327 g
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