Cent exercices d'échauffement, de renforcement et de coordination ainsi que pour favoriser la récupération. Chacun d'eux est accompagné d'explications et de photographies étape par étape. Le DVD vidéo contient les exercices et les informations essentielles sur la course à pied. ©Electre 2025
Courir
Manuel d'entraînement
Partez !
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Paru le : 16/03/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lucia Kühner
Éditeur(s) :
NGV
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Dominique Taffin-Jouhaud
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-3-625-00725-8
EAN13 : 9783625007258
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 430 g
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