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Courir : bases, technique, programme d'entraînement, exercices

Éditeur(s) : NGV
Cent exercices d'échauffement, de renforcement, de coordination et pour favoriser la récupération. Chacun d'eux est accompagné d'explications et de photographies étape par étape. Le DVD vidéo contient les exercices et les informations essentielles sur la course à pie...
8,00 €
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Courir : manuel d'entraînement

Éditeur(s) : NGV
Cent exercices d'échauffement, de renforcement et de coordination ainsi que pour favoriser la récupération. Chacun d'eux est accompagné d'explications et de photographies étape par étape. Le DVD vidéo contient les exercices et les informations essentielles sur la cou...
6,00 €
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