Un guide pour s'entretenir physiquement et avoir un corps tonique grâce à des exercices ciblés sur des zones sensibles et des programmes nutritionnels. ©Electre 2025
« J'ai eu l'immense privilège de travailler avec Mary Helen Bowers pendant un an, en préparation du film Black Swan. Après deux mois de travail, la transformation était visible. J'étais plus longiligne, plus forte et plus tonique. »
Natalie Portman
Avec Ballet beautiful un corps de danseuse devient un objectif accessible !
Une méthode complète, avec :
Pour des résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
Paru le : 10/05/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Mary Helen Bowers
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Natalie Portman - Photographe : Yelena Yemchuk - Traducteur : Aude Sécheret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11232-1
EAN13 : 9782501112321
Reliure : Broché
Pages : 271
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 560 g
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