Des outils pour aller à la reconquête de son bien-être, par la connaissance de soi et contre les injonctions à la performance au travail ou dans la vie personnelle. Avec des exercices de respiration, de méditation, des astuces, des anecdotes et des adresses pour améliorer son quotidien. ©Electre 2025
Paru le : 31/05/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Coco Brac de La Perrière
Éditeur(s) :
Mazarine
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Collaborateur : Sophie Blandinières
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86374-458-1
EAN13 : 9782863744581
Reliure : Broché
Pages : 314
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 394 g
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