Des conseils pour bien préparer sa sieste nature et une présentation des bienfaits d'une telle pratique, les lieux à privilégier et l'installation idéale. ©Electre 2024
Une petite sieste et je me recouche !
Estivale colorée odorante champêtre insolite paisible
Envie de faire un petit somme dans un jardin, au bord d'une rivière, au pied d'un arbre, ou au milieu d'un champ ? ...
Ce véritable petit guide de la sieste en pleine nature est fait pour vous !
Laissez-vous porter par des atmosphères multiples, en lien avec les saisons, les parfums, les sons, pour expérimenter différentes formes de siestes. Profitez de ces moments privilégiés où l'on peut prendre du temps pour soi, se ressourcer et constater les bienfaits d'un moment d'inaction, tout en le vivant en accord avec la nature.
De la classique, suspendue entre deux arbres, à la culturelle dans le parc d'un musée, en passant par la céleste tout en haut d'une montagne, ou encore le roupillon provençal au son des cigales (si, si, c'est possible), tentez ces expériences avec plaisir... et légèreté !
Paru le : 15/06/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Cindy Chapelle
Éditeur(s) :
Plume de carotte
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Princess H.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36672-126-3
EAN13 : 9782366721263
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 247 g
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