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Suggestions littéraires
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Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !
Éditeur(s) : Milan jeunesse
Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres. ©Electre 2025
15,50 €
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Découvre les glaciers avec Heïdi Sevestre
Éditeur(s) : Plume de carotte
Une découverte des glaciers en compagnie de la glaciologue Heïdi Sevestre. Elle évoque ses expéditions au Groenland, en Arctique, en Antarctique mais aussi dans les Alpes, ainsi que les conséquences du réchauffement climatique dans ce milieu naturel. ©Electre 2025
19,00 €
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50 aventures nature à vivre en Occitanie
Éditeur(s) : Plume de carotte
Des propositions d'activités dans la région Occitanie, de l'observation des traces des ours pyrénéens ou des mouflons des Cévennes à la contemplation des étoiles, en passant par la plongée à la rencontre des hippocampes de l'étang de Thau, l'ascension du Pic Saint-Lo...
15,00 €
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Approche les animaux sauvages avec Vincent Munier
Éditeur(s) : Plume de carotte
V. Munier partage son parcours de photographe animalier récompensé trois fois de suite du prix du Photographe BBC Wildlife de l'année. Des forêts primaires d'Europe à la toundra arctique en passant par les plateaux tibétains, il décrit sa technique pour réussir à sai...
18,00 €
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Découvre le langage des animaux avec Nicolas Mathevon
Éditeur(s) : Plume de carotte
Une découverte du langage des animaux en compagnie de l'explorateur Nicolas Mathevon. Il évoque ses missions au coeur de l'Okavango et ses recherches sur le monde sonore de la nature au cours desquelles il découvre les vocalisations du crocodile du Nil, le langage de...
19,00 €
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La nature est tout autour de toi ! : dans ta chambre, ton bureau, la salle de bain, la cuisine, au jardin, à l'école...
Éditeur(s) : Plume de carotte
Une présentation de la nature des objets du quotidien, qui proviennent de l'exploitation et de la transformation des ressources naturelles, pour chaque espace de la vie quotidienne, comme la cuisine, le bus, l'école, la chambre ou encore la salle de bains. Avec des c...
18,00 €
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L'école du dehors : l'éducation dans et par la nature
Éditeur(s) : Plume de carotte
Fondé sur un important travail d'enquête sur les bienfaits d'une éducation à ciel ouvert, un guide pratique sur l'école du dehors permettant de mieux comprendre comment mettre en place des solutions concrètes pour apprendre hors les murs et aider les enfants à nouer ...
19,00 €
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Découvre la forêt avec Francis Hallé
Éditeur(s) : Plume de carotte
Un documentaire pour découvrir les forêts tropicales et leur biodiversité en compagnie de Francis Hallé, qui a passé des années à les étudier et à les dessiner en Côte d'Ivoire, au Congo, en Indonésie, au Pérou ou au Laos. ©Electre 2025
18,00 €
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Voyager sans avion
Éditeur(s) : Plume de carotte
Des idées et des conseils pour voyager autrement qu'en avion. Les auteures expliquent l'importance de changer les modalités de ses vacances pour un tourisme responsable et écologique. Elles proposent d'expérimenter le vol en parapente ou en deltaplane, de transformer...
21,00 €
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Fleurs locales et de saison : des cultures responsables et durables
Éditeur(s) : Plume de carotte
Une découverte des fermes florales françaises et du slow flower, un mouvement né aux Etats-Unis dans les années 2000, qui promeut la production et l'achat de fleurs locales et de saison. Avec des idées pour créer ses propres compositions florales de façon responsable...
35,00 €
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La sophrologie pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même. ©Electre 2025
11,95 €
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Je pratique la sophrologie pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et de parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même. ©Electre 2025
17,95 €
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La sophrologie pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et de parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même. ©Electre 2025
12,95 €
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L'enfant et les animaux sauvages
Éditeur(s) : Gallimard-Jeunesse
Le photographe animalier relate ses aventures et ses rencontres avec la faune et la flore sauvages. Une invitation à explorer les espaces vierges du monde et à être attentif à la beauté de la nature. Avec un cahier photographique en fin d'ouvrage. ©Electre 2025
7,90 €
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Bras, le goût du jardin
Éditeur(s) : Plume de carotte
Découverte du potager du restaurant Le Suquet, qui a obtenu sa troisième étoile au Guide Michelin en 1999. Situé à Laguiole, dans l'Aveyron, Michel Bras, le créateur des lieux, y produit plus de 250 plantes rares aux propriétés organoleptiques étonnantes. Son fils, S...
49,00 €
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Chasser les mangeurs de temps : revenir à l'essentiel
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour identifier les activités chronophages et stressantes du quotidien pour mieux organiser son temps et reprendre le contrôle sur sa vie. ©Electre 2025
5,95 €
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Passeur de nature : transmettre le goût de la nature aux enfants
Éditeur(s) : Terre vivantePlume de carotte
Un guide pratique pour mieux connaître la nature et initier les enfants à sa découverte, avec des conseils et un programme progressif sur une journée, une semaine, un mois ou une année. ©Electre 2025
17,00 €
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Découvre les grands singes avec Amandine Renaud
Éditeur(s) : Plume de carotte
A. Renaud, primatologue, relate son combat pour la préservation des primates. Inspirée par le parcours de D. Fossey, elle a effectué plusieurs missions en Afrique où elle a découvert les chimpanzés. Elle explique le fonctionnement de cette espèce et sensibilise à l'é...
18,00 €
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Découvre la vie sous-marine avec Laurent Ballesta
Éditeur(s) : Plume de carotte
L. Ballesta, photographe sous-marin et plongeur professionnel, partage ses connaissances sur la faune et la flore sous-marines, acquises lors de plusieurs expéditions. Des eaux glacées de l'Antarctique aux mers du Pacifique, il propose de repousser l'impossible et de...
18,00 €
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Le grand guide Slow food des produits du terroir français : retrouvés et sauvegardés pour vous par Slow food
Éditeur(s) : Plume de carotte
Un guide de la démarche Slow food pour découvrir cent produits français et des recettes pour les cuisiner. Avec les coordonnées de producteurs. ©Electre 2025
21,00 €
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Un rituel zen par jour : chaque jour, renforcer son bien-être
Éditeur(s) : Jouvence
Pour chaque jour de l'année, des conseils et des exercices, issus de la méditation, de la pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou du tai-chi, pour apprendre à se relaxer, à ralentir le rythme et prendre du temps pour soi au quotidien. ©Electre 2025
4,95 €
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7 jours pour être zen : ... au bureau, avec sa belle-mère, en voiture, en vacances, avec ses enfants, avec ses voisins...
Éditeur(s) : First Editions
Des programmes sur sept jours proposant des exercices de relaxation, de respiration, et des citations, pour apprendre à affronter les situations stressantes du quotidien et développer sa pensée positive. ©Electre 2025
2,99 €
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Carpe diem du soir : décompresser et revenir aux plaisirs simples de l'existence
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices pratiques et des phrases inspirantes pour trouver le calme et la sérénité. L'auteure invite à choisir des activités qui délimitent la vie professionnelle et le temps libre, à rentrer en vélo, à jouer en famille, à ressentir la gratitude, à être attentif...
8,90 €
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La slow life en pleine conscience : ralentir et trouver son rythme idéal
Éditeur(s) : Jouvence
Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2025
4,95 €
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