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La slow life en pleine conscience : ralentir et trouver son rythme idéal

Auteur : Cindy Chapelle

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Résumé

Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/06/2016

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Cindy Chapelle

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88911-731-4

EAN13 : 9782889117314

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 80 g