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La communication non violente au quotidien

Éditeur : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

S'affirmer et oser dire non : doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle

Éditeur : Jouvence
Des outils pour apprendre à dire non de plus en plus facilement, afin de ne plus laisser l'incapacité de s'affirmer prendre le dessus. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
4,95 €
Disponible

Devenez un champion de la négociation : avec la méthode REC : résister, engager, conclure

Éditeur : Jouvence
Recueil de bonnes pratiques en matière de négociation reposant sur une approche tripartite : résister, engager et conclure. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Moi, surdoué(e) ?! : de l'enfant précoce à l'adulte épanoui

Éditeur : Jouvence
L'auteur met en lumière des aspects méconnus qui concernant les personnes surdouées, et apporte des clés pour comprendre le fonctionnement de celles-ci, leur façon d'appréhender le monde, la complexité de leur personnalité et l'exacerbation de leur sensibilité. ©Elec...
4,95 €
Disponible

Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Les ressources insoupçonnées de la colère : approche de la communication non violente

Éditeur : Jouvence
Présente des outils simples et efficaces de communication non-violente pour gérer au mieux cette émotion. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Nous arriverons à nous entendre !; Suivi de Qu'est-ce qui vous met en colère ?

Éditeur : Jouvence
Ce guide apprend, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique. ©Electre...
4,95 €
Disponible

La positive solitude : seul(e) et bien dans ma peau !

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour tirer profit de sa solitude, être en paix avec soi-même, aller à la rencontre des autres et vivre pleinement sa liberté. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

L'art-thérapie au quotidien : magie, couleurs, évasion et profondeur

Éditeur : Jouvence
Présentation du cadre thérapeutique, avec une grande variété d'outils artistiques à respecter et retranscription d'une séance d'art-thérapie. Thèmes traités : épanouissement personnel, forme, bien-être... ©Electre 2019
4,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Ma quête de sens ou L'art de vivre en cohérence avec mes valeurs

Éditeur : Jouvence
L'auteur témoigne de sa recherche existentielle et livre ses réflexions afin d'aider le lecteur dans son propre accomplissement personnel. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

L'allaitement maternel : la voie lactée

Éditeur : Jouvence
Panorama des avantages d'un mode d'alimentation qui non seulement assure la santé et le développement tant physique qu'affectif des enfants, mais aussi redonne aux femmes confiance en leurs capacités. Ce guide pratique répond aux différentes questions que les mères p...
4,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

L'analyse transactionnelle au quotidien : sortir des jeux psychologiques

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour se libérer des scénarios psychologiques, programmés dans l'enfance, qui conditionnent les réactions d'un individu et peuvent parfois rendre celles-ci inadaptées à la situation. L'objectif est d'apprendre à analyser et à choisir ses attitudes afin d'...
4,95 €
Disponible

Le chlorure de magnésium : un remède miracle méconnu

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour utiliser le chlorure de magnésium selon les cas : fatigue, manque de tonus, mémoire défaillante, constipation, irritabilité ou encore grippe. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Accepter ce qui est... et vivre debout

Éditeur : Jouvence
Accepter la réalité n'est pas évident après un deuil, une rupture, des traumatismes. Les auteurs donnent des conseils pour affronter les événements douloureux et ne pas adopter de mauvaises stratégies comme l'évitement, la fuite, les regrets et remords, la révolte. ©...
4,95 €
Disponible

Apprendre à s'aimer : clé d'une vie épanouie

Éditeur : Jouvence
Manuel en douze étapes pour avoir une bonne image de soi, s'aimer soi-même pour bien vivre sa relation aux autres et s'épanouir, s'accomplir. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Ces fausses victimes qui nous manipulent : halte aux relations toxiques

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour savoir affronter la manipulation des fausses victimes qui usent de l'apitoiement pour mieux vampiriser leur entourage. Des méthodes pour rester altruiste à condition de savoir protéger son intégrité et de ne pas se laisser abuser. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Sortir du triangle dramatique : ni persécuteur ni victime ni sauveteur

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage permet de détecter ses réactions automatiques, qu'elles soient opportunes ou nuisibles, et d'augmenter sa liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles et les risques d'être manipulé, avec des exemples concrets. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

L'essentiel de la PNL : 15 techniques pour mieux communiquer

Éditeur : Jouvence
Un guide pratique pour communiquer grâce à des exercices issus de la programmation neurolinguistique. Ces quinze méthodes détaillées sont à tester et à évaluer au quotidien pour une meilleure communication interpersonnelle. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

L'estime de soi : un bien essentiel

Éditeur : Jouvence
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne transmettent souvent une vision culpabilisante de soi-même et limitent ses potentiels. L...
4,95 €
Disponible

Médecines douces pour animaux : mieux les soigner et les aimer

Éditeur : Jouvence
La naturopathe propose des conseils pour prendre soin au quotidien des animaux de compagnie : phytothérapie, réflexologie, massages, entre autres. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Psychogénéalogie : l'héritage invisible

Éditeur : Jouvence
A partir des notions phares de la psychogénéalogie et d'outils tels que le génosociogramme ou les constellations familiales, l'auteure invite à prendre conscience de l'impact de l'histoire familiale sur les individus, pour mieux s'en libérer et devenir acteur de sa p...
4,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le cododo : pourquoi, comment : répondre aux besoins de l'enfant la nuit aussi

Éditeur : Jouvence
Un guide sur la pratique du sommeil partagé pour répondre au besoin constant de présence et de chaleur humaine du nourrisson tout en lui assurant une sécurité accrue. L'auteure aborde la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du cododo, son universalité ainsi qu...
4,95 €
Disponible

Kousmine au quotidien : l'art de vivre sain

Éditeur : Jouvence
Des recettes et des menus pour adopter, lors de tous les repas de la journée, les principes nutritionnels développés par la doctoresse Catherine Kousmine. Des menus équilibrés sont proposés, ainsi que des aliments de qualité combinés ensemble de manière à améliorer s...
4,95 €
Disponible
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