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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous !
Éditeur(s) : Jouvence
S'inspirant des techniques d'ancrage du yoga et du tai-chi-chuan, l'auteure propose des tests, des exercices physiques et de visualisation ainsi que des citations pour retrouver l'équilibre physique et psychique en pratiquant l'ancrage énergétique. ©Electre 2025
5,95 €
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La résilience : l'art de rebondir
Éditeur(s) : Jouvence
Chaque personne vit les drames et les blessures de façon unique et individuelle. Certains sont accablés, d'autres réussissent à rebondir. L'auteure montre que cette faculté, la résilience, est issue des qualités que toute personne a en soi : faculté de communication,...
5,95 €
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12 outils pour capter l'attention des enfants : à l'usage des enseignants et des parents
Éditeur(s) : Jouvence
Des outils pour capter et développer les capacités d'attention des enfants au quotidien. La première partie concerne l'attitude à adopter pour obtenir et maintenir l'attention, la seconde présente un ensemble d'exercices pratiques pour développer les capacités d'atte...
5,95 €
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Sortir du triangle dramatique : ni persécuteur, ni victime, ni sauveteur
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteur explique que, souvent, l'individu est prisonnier d'un triangle psychologique dont il occupe l'une des places, selon qu'il veuille toujours aider une personne en difficulté, qu'il ressente un besoin irrésistible d'exprimer son opinion ou qu'il se sente accabl...
5,95 €
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La résilience : l'art de rebondir
Éditeur(s) : Jouvence
Chaque personne vit les drames et les blessures de façon unique et individuelle. Certains sont accablés, d'autres réussissent à rebondir. L'auteure montre que cette faculté, la résilience, est issue des qualités que toute personne a en soi : faculté de communication,...
5,95 €
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Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Éditeur(s) : Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
5,95 €
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L'art de la réconciliation : respecter ses besoins et ceux des autres
Éditeur(s) : Jouvence
La communication non violente permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les malentendus. Son fondateur invite à renouer les liens avec soi-même et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution de conflits, la guérison de souffrances enfouies et la ...
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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s) : Jouvence
Une invitation à utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Des outils sont proposés pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2025
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Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive : de la pensée positive à la psychologie positive
Éditeur(s) : Jouvence
La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, ce guide rassemble des outils opérationnels, parmi lesquels la pleine c...
5,95 €
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La communication non violente au quotidien
Éditeur(s) : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2025
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La marche rapide... : le chemin vers la santé et la minceur
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour se déplacer en marche rapide, un concept permettant de bien bouger tout en développant ses muscles et en brûlant des graisses. ©Electre 2025
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Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive
Éditeur(s) : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2025
5,95 €
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Donner du sens à sa vie : un défi pour chacun
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteure propose une quête du sens de sa vie fondée sur l'individu et son épanouissement. Elle explique qu'il n'y a pas un sens à la vie mais que celui-ci passe pour l'individu par le fait de vivre pleinement tous les instants en étant conscient de chacun d'eux et e...
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Nous arriverons à nous entendre !. Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Éditeur(s) : Jouvence
Une méthode pour apprendre, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique...
5,95 €
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12 outils pour capter l'attention des enfants : à l'usage des enseignants et des parents
Éditeur(s) : Jouvence
Des outils pour capter et développer les capacités d'attention des enfants au quotidien. La première partie concerne l'attitude à adopter pour obtenir et maintenir l'attention, la seconde présente un ensemble d'exercices pratiques pour développer les capacités d'atte...
5,95 €
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Ces fausses victimes qui nous manipulent : halte aux relations toxiques
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour savoir affronter la manipulation des fausses victimes qui usent de l'apitoiement afin de mieux vampiriser leur entourage. Des méthodes pour rester altruiste à condition de savoir protéger son intégrité et de ne pas se laisser abuser. ©Electre 2025
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Elever nos enfants avec bienveillance : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s) : Jouvence
La communication non violente (CNV) montre comment s'exprimer avec honnêteté et empathie, dans un langage du coeur qui encourage la bienveillance, afin d'éviter toute rancoeur et de préserver l'estime de soi. L'auteur explique les bienfaits de ce mode de communicatio...
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S'affirmer et oser dire non : doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle
Éditeur(s) : Jouvence
Des outils pour apprendre à dire non de plus en plus facilement, afin de ne plus laisser l'incapacité de s'affirmer prendre le dessus. ©Electre 2025
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L'argile facile : une thérapie naturelle millénaire
Éditeur(s) : Jouvence
Qu'elle soit appliquée en compresses ou cataplasmes, ou qu'elle soit diluée dans de l'eau et absorbée en interne, l'argile est un agent thérapeutique polyvalent aux propriétés exceptionnelles. Un guide pratique pour faciliter l'usage de l'argile, l'un des remèdes les...
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Anxiété, stress ? Je gère ! : rester serein au quotidien
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils assortis d'exercices pratiques pour se libérer du stress et de l'anxiété grâce à un travail mental ainsi qu'à des techniques relaxantes et harmonisantes inspirées de la sophrologie, du yoga, de la méditation ou du qi gong. ©Electre 2025
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Manger bio, c'est pas cher : des recettes de miam-ô-fruit et miam-ô-5 déclinables à l'infini
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteure s'attache à montrer que l'alimentation biologique n'est pas plus chère que l'alimentation classique. Avec des recettes. ©Electre 2025
5,95 €
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Bien dans mon corps après bébé : mini-guide féministe pour prendre soin de soi
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour mieux comprendre la période post-natale et ses conséquences sur le corps. S'appuyant sur des témoignages de femmes, l'auteure aborde les tabous liés au post-partum à travers dix thématiques. Elle propose un programme pour favoriser une reconstruction se...
5,95 €
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Ma médecine chinoise au quotidien : en bonne santé tout au long de l'année
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation des principes de la médecine traditionnelle chinoise pour laquelle les saisons et les éléments jouent un rôle fondamental. L'auteure explique comment prendre soin d'un organe en particulier en fonction de la saison, chaque organe étant associé à un éléme...
5,95 €
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10 road trips en van : à travers la France et l'Europe
Éditeur(s) : Jouvence
Des itinéraires pour parcourir la France et l'Europe en van et découvrir une autre façon de voyager, plus proche de la nature. Avec, pour chaque destination, une carte détaillée du parcours, ainsi que des informations sur la meilleure période pour partir et les endro...
5,95 €
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