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La communication non violente au quotidien

Éditeur(s): Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2024
5,95 €
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Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager

Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour réduire son impact écologique sur son lieu de travail et motiver ses collègues à faire de même. Des défis sont proposés : covoiturage, extinction des écrans, utilisation de gourdes, installation de nichoirs, boîte-repas, entre autres. ©Electre 2024
5,95 €
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Pratique de la psychogénéalogie : approfondissez votre histoire familiale et révélez vos ressources

Éditeur(s): Jouvence
Des outils pour explorer son arbre généalogique et découvrir les dynamiques familiales qui ont façonné sa vie. Des exemples aident à saisir l'aspect concret et répétitif de la transmission, mais aussi comment s'en alléger. ©Electre 2024
5,95 €
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Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser

Éditeur(s): Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
5,95 €
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Nous arriverons à nous entendre !. Qu'est-ce qui vous met en colère ?

Éditeur(s): Jouvence
Une méthode pour apprendre, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique...
5,95 €
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Poser des limites à son enfant : et le respecter

Éditeur(s): Jouvence
A travers des exercices, jeux et situations pratiques, ce guide apporte des solutions pour maintenir une qualité de dialogue avec les enfants et gérer leurs tentatives de détourner l'autorité parentale, grâce à une méthode fondée sur l'écoute de ses besoins. ©Electre...
5,95 €
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Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur(s): Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2024
5,95 €
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Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Éditeur(s): Jouvence
Une redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2024
5,95 €
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Enseigner avec bienveillance : instaurer une entente mutuelle entre enfants et enseignants

Éditeur(s): Jouvence
Les principes-clés de la communication non-violente appelée aussi CNV, appliquée à l'enseignement, extraits d'une intervention publique de l'auteur à San Diego en 1999 lors de la Conférence nationale des éducateurs Montessori. Il revient sur les notions de pouvoir, d...
5,95 €
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Amour, frottis et papillomavirus : tout ce qu'il faut savoir pour rester en bonne santé

Éditeur(s): Jouvence
Des informations sur le papillomavirus et ses traitements, accompagnées d'astuces naturelles d'hygiène de vie, de conseils naturopathiques et de considérations sur la vaccination. ©Electre 2024
5,95 €
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Anxiété, stress ? Je gère ! : rester serein au quotidien

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils assortis d'exercices pratiques pour se libérer du stress et de l'anxiété grâce à un travail mental ainsi qu'à des techniques relaxantes et harmonisantes inspirées de la sophrologie, du yoga, de la méditation ou du qi gong. ©Electre 2024
5,95 €
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Bien dans mon corps après bébé : mini-guide féministe pour prendre soin de soi

Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour mieux comprendre la période post-natale et ses conséquences sur le corps. S'appuyant sur des témoignages de femmes, l'auteure aborde les tabous liés au post-partum à travers dix thématiques. Elle propose un programme pour favoriser une reconstruction se...
5,95 €
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La communication non violente au quotidien

Éditeur(s): Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2024
5,95 €
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Soulager son syndrome prémenstruel : des solutions naturelles

Éditeur(s): Jouvence
70 % des femmes souffrent de divers maux dans la deuxième partie de leur cycle menstruel. L'ouvrage propose plusieurs techniques, anciennes et modernes, pour remédier à ces malaises. ©Electre 2024
5,95 €
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès

Auteur : Patrice Ras
Éditeur(s): Jouvence
Après avoir défini ces trois notions interdépendantes, l'auteur propose des bilans personnalisés de son niveau dans ces trois domaines ainsi que des conseils pour les rééquilibrer en fonction de plusieurs profils type, tels que les orgueilleux, les narcissiques, les ...
5,95 €
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Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Éditeur(s): Jouvence
Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2024
5,95 €
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Nos 7 formes d'intelligence : conseils, exercices et entraînements

Éditeur(s): Jouvence
Un manuel pratique pour identifier et développer toutes les facettes de son intelligence, au-delà de ses seules capacités intellectuelles : relationnelle, pédagogique, émotionnelle ou encore stratégique. Avec des tests, des exemples, des conseils et de courts apports...
4,95 €
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Petit guide à l'usage des nouveaux parents : l'essentiel sur le portage, le sommeil et les rythmes de votre enfant

Éditeur(s): Jouvence
L'auteure aborde divers aspects de la vie du nourrisson et de l'enfant, du sommeil à l'apprentissage de la propreté en passant par le besoin de leur lire des histoires, les pleurs et le portage. Elle insiste sur la nécessité de les considérer comme une personne, d'êt...
5,95 €
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Poser des limites à son enfant : et le respecter

Éditeur(s): Jouvence
A travers des exercices, jeux et situations pratiques, ce guide apporte des solutions pour maintenir une qualité de dialogue avec les enfants et gérer leurs tentatives de détourner l'autorité parentale, grâce à une méthode fondée sur l'écoute de ses besoins. ©Electre...
4,95 €
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Le chlorure de magnésium : un remède miracle méconnu

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour utiliser le chlorure de magnésium selon les cas : fatigue, manque de tonus, mémoire défaillante, constipation, irritabilité ou encore grippe. ©Electre 2024
5,95 €
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Etre mère sans s'oublier : 40 ressources pour prendre du temps pour soi

Éditeur(s): Jouvence
L'auteure présente l'outil Ancrer (Agréable, nourrissant, court & calme, ressourçant, en conscience, réalisable) destiné aux mères de famille éprouvant le besoin de trouver du temps pour elles-mêmes. ©Electre 2024
5,95 €
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J'arrête de tout remettre à demain : halte à la procrastination !

Auteur : Patrice Ras
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour combattre efficacement la procrastination, cette tendance à remettre certaines actions à un autre jour. ©Electre 2024
5,95 €
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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente

Éditeur(s): Jouvence
Une invitation à utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Des outils sont proposés pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2024
5,95 €
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Mastiquer, c'est la santé : retrouver le goût et le plaisir de manger

Éditeur(s): Jouvence
C'est cet acte quotidien de notre vie que l'auteure analyse avec un regard nouveau et respectueux de la qualité de la vie : vivre c'est apprécier ce qui nous est offert, ce que nous ingérons, c'est savourer toute chose. C'est aussi savoir dire assez avant que l'organ...
5,95 €
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