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Suggestions littéraires
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Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive : de la pensée positive à la psychologie positive
Éditeur(s) : Jouvence
La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, ce guide rassemble des outils opérationnels, parmi lesquels des actions...
5,95 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration ou encore d'auto-analyse pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
8,95 €
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Les pouvoirs cachés de votre cerveau : 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, favoriser une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, ...
8,90 €
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Au diable la culpabilité ! : cessez de vous culpabiliser et retrouvez votre liberté intérieure
Éditeur(s) : Jouvence
Guide basé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour travailler sa culpabilité, prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2025
9,95 €
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Le non-jugement, de la théorie à la pratique
Éditeur(s) : Jouvence
Manuel avec des exemples et des exercices de mise en application pour prendre conscience des tensions que créent les jugements dans les relations avec autrui et dans les relations à soi, et pour choisir avec le non-jugement le chemin de l'acceptation de soi et des au...
17,30 €
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Le décodeur de la manipulation : comprendre les ficelles de la manipulation
Éditeur(s) : First Editions
L'auteur, psychologue clinicien, décrypte les techniques employées par les manipulateurs pour mieux s'en prémunir ou s'en libérer. ©Electre 2025
3,50 €
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Le décodeur des émotions : développez votre intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : First Editions
Petit document pour mieux comprendre les émotions, leur rôle dans la vie personnelle et sociale, apprendre à les contrôler et développer son intelligence émotionnelle. ©Electre 2025
3,50 €
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Motivations : les leçons de la science pour atteindre les buts qu'on s'est fixés
Éditeur(s) : Humensciences
Fondées sur la psychologie, l'économie comportementale et les neurosciences, des informations sur les différents types de motivation accompagnées de conseils pour rester motivé en toutes circonstances et atteindre ses objectifs avec succès. ©Electre 2025
18,00 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
6,90 €
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La tentation du paranormal : pourquoi nous aimons autant le surnaturel
Éditeur(s) : Humensciences
Entre anecdotes et expériences scientifiques, le psychologue décrypte les mécanismes psychiques largement inconscients à l'origine des croyances aux phénomènes paranormaux. Il montre que ces mécanismes existent dans toutes les cultures car ils sont liés au fonctionne...
19,00 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Éditeur(s) : Jouvence
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2025
7,90 €
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Qu'est-ce qu'on peut être con ! : comment ne plus prendre de décisions stupides ?
Éditeur(s) : Mardaga
Une étude des concepts de l'intelligence et de la stupidité pour aider le lecteur à se comporter intelligemment. ©Electre 2025
19,90 €
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Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Éditeur(s) : Jouvence
Un cahier d'exercices pour cultiver son bonheur. ©Electre 2025
6,90 €
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L'envers du développement personnel : 20 croyances qui ne font pas (forcément) du bien
Éditeur(s) : Editions 41
Examinant trente grands thèmes du développement personnel (connaissance de soi, vocation, bonheur, créativité, empathie, entre autres), l'auteur interroge les mécanismes de la quête de soi, les injonctions cachées derrière les promesses de bien-être et la significati...
19,00 €
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Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive : de la pensée positive à la psychologie positive
Éditeur(s) : Jouvence
La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions ...
4,95 €
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Vivre sa colère au positif
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
7,90 €
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Petit traité de contre-marketing : faire ses courses sans se faire manipuler
Éditeur(s) : Jouvence
Illustré d'exemples de la vie courante, ce livre décrit les astuces utilisées par les professionnels de la vente, appelées marketing et publicité, pour influencer les consommateurs à dépenser toujours plus. Une fois conscient de ces manoeuvres, à chacun de décider d'...
4,95 €
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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
Éditeur(s) : Solar
Partant du principe que la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer, l'auteur propose des défis à relever, qu'il explique pas à pas. ©Electre 2025
6,90 €
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Décodez votre cerveau : le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation du fonctionnement cérébral, accompagnée d'exercices pour l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), le conduire (gérer l'activité mentale, les émotions), manoeuvrer en interaction et réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression). ©E...
9,90 €
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Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative
Éditeur(s) : Marabout
A partir des principes de la psychologie narrative qui allie la psychologie positive, cognitive et l'intelligence émotionnelle, ce guide propose des conseils pour identifier ses émotions, les exprimer avec objectivité, modifier ses interprétations pour créer une nouv...
15,90 €
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Cette fois, c'est la bonne ! : tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation des pactes d'Ulysse, également appelés pré-engagements, afin d'atteindre ses objectifs. Alliant sagesse antique et connaissance contemporaine des neurosciences et de la psychologie, ils sont fondés sur cinq éléments : se connaître soi-même, se fixer des ...
16,90 €
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Au diable la culpabilité ! : retrouvez votre liberté intérieure
Éditeur(s) : Jouvence
Guide fondé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2025
9,50 €
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Les 10 plus gros mensonges sur l'amour et la vie de couple
Éditeur(s) : Dangles
Démonte les idées reçues concernant l'amour en présentant et en commentant des mensonges sur le sujet afin de lutter contre la prédominance d'une seule pensée. Présente la pluralité d'opinions concernant ce domaine. ©Electre 2025
16,25 €
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Votre cerveau au top : 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en...
20,00 €
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