Ce guide pour vivre mieux et se diriger sur le chemin du bonheur, propose de se poser les questions existentielles sur son mode de vie, son degré d'optimisme ou son intégrité. Permet, entre autres, de calculer son quotient bonheur, de trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, de tirer parti des émotions positives, de gérer la colère, etc. ©Electre 2024
Comment savoir si vous êtes heureux ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Quel est votre degré d'optimisme ? Votre mode de vie vous correspond-il ? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra avec vous.
Loin du jargon scientifique et des fausses promesses, Le Bonheur pour les Nuls vous guidera pas à pas sur le chemin de la sérénité. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux. Il vous aidera également à mieux gérer votre quotidien (en trouvant par exemple le bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle) et à déterminer quels sont les comportements qui multiplient vos chances d'accéder au bonheur. En somme, vous composerez votre recette du bonheur et découvrirez avec plaisir les bienfaits des émotions positives sur votre santé.
Vous n'avez plus qu'à oser être heureux !
Paru le : 16/05/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : W. Doyle Gentry
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Adaptateur : Yves-Alexandre Thalmann
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-3003-8
EAN13 : 9782754030038
Reliure : Broché
Pages : XVII-347
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 787 g
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