Le psychologue démêle les fils complexes de la culpabilité, qu'elle soit saine, si elle naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, ou qu'elle repose sur un sentiment infondé qui pousse à s'excuser en permanence, ce qui relève de la pseudo-culpabilité. Il propose des outils pour se libérer de ce fardeau et développer des relations saines avec son entourage. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Assumez concrètement vos responsabilités - toutes vos responsabilités, mais rien que vos responsabilités !

Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Dans cet ouvrage éclairant et accessible, Yves-Alexandre Thalmann nous aide à démêler les fils complexes de la culpabilité en distinguant la culpabilité saine, qui naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, de la pseudo-culpabilité, ce sentiment infondé qui nous pousse à nous accabler pour des choses dont nous ne sommes pas responsables.

Avec clarté et bienveillance, l'auteur propose des outils concrets pour se libérer de ce fardeau émotionnel, notamment à travers les quatre étapes du mea culpa véritable : « J'ai eu tort, je regrette, je ne le referai plus, et comment puis-je réparer mon erreur ? » Humilité et compassion sont au coeur de cette démarche salutaire qui vous permettra d'apprendre à vous réconcilier avec vous-même, tout d'abord, et avec votre entourage.

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88984-012-0

EAN13 : 9782889840120

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 338 g