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Suggestions littéraires
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La marche rapide... : et mincir devient un plaisir
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour se déplacer en marche rapide, un concept permettant de bien bouger tout en développant ses muscles et en brûlant des graisses. ©Electre 2024
4,95 €
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Le régime ado : petit guide pour être bien dans ses baskets !
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils pour bien manger et appréhender le départ dans la vie d'adultes. Pour l'auteure, avoir une alimentation saine permet à l'adolescent d'être en pleine forme, de se sentir mieux dans son corps et de réussir. ©Electre 2024
8,70 €
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Maigrir sans régime avec la méthode MBO : manger, bouger, oublier les régimes
Éditeur(s): Flammarion
Cette méthode, mise au point par une nutritionniste, propose un programme individualisé visant à changer ses habitudes d'alimentation et d'activité physique pour modifier sa silhouette, augmenter son bien-être et améliorer sa santé, sans régime ni médicament. ©Electr...
16,50 €
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