Chargement...
Chargement...

Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant

Auteur : Ira Trivedi

5,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Le petit éléphant Moksha initie les enfants à la méditation pour travailler la concentration et se sentir calme. ©Electre 2024

Faites découvrir la méditation à votre enfant avec Moksha l'éléphant

Moksha l'éléphant et ses amis proposent aux enfants de 5 à 12 ans de s'initier à la méditation et la pleine conscience pour focaliser leur attention, et être conscients de leurs émotions.

Grâce à ce petit cahier illustré, la pleine conscience est amusante et accessible aux plus jeunes !

Vous y trouverez des exercices et jeux simples pour :

  • Contrôler sa respiration
  • Pratiquer la pleine conscience au quotidien
  • Comprendre et gérer ses émotions
  • Être conscient de ses mouvements grâce au yoga

Contenus Mollat en relation

Sélections de livres

Chargement...

Fiche Technique

Paru le : 23/08/2017

Thématique : Corps humain expliqué aux enfants

Auteur(s) : Auteur : Ira Trivedi

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-11814-9

EAN13 : 9782501118149

Reliure : Broché

Pages : 62

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 182 g